GUIDE: VILKEN MENSTROSA PASSAR DIG?

Menstrosor har varit populära i många år i länder som England och USA, men i Sverige är menstrosor fortfarande relativt nya och inte lika kända. Trots detta är de ett fantastiskt alternativ till traditionella engångsprodukter som bindor och tamponger. Enligt en rapport från organisationen Break Free from Plastic och Zero Waste Group Europe beräknas den totala mängden avfall från engångshygienprodukter i Europa (inklusive tamponger, bindor, blöjor och våtservetter) uppgå till cirka 7 800 000 ton per år. Detta motsvarar ungefär 15,3 kg per person och år i Europa.

Om du läser Suztains guide kommer du att få en bättre förståelse för vilka menstrosor som passar just dig.

Vad är en menstrosa?

En menstrosa ser ut som vilken vanlig trosa som helst, men har ett inbyggt absorberande lager som suger upp mensblod. Detta gör att du slipper använda traditionella produkter som bindor och tamponger.

Menstrosor är också en hållbar och återanvändbar lösning. Du kan använda dem om och om igen, så länge du tvättar dem ordentligt efter varje användning. De absorberande lagren skyddar dig från läckage samtidigt som du minskar ditt avfall. Istället för att slänga tamponger och bindor kan du enkelt skölja och tvätta dina menstrosor tillsammans med dina andra kläder.

Den absorberande delen av trosorna består ofta av ett material som kallas TPU (en typ av polyester), medan själva trosorna är tillverkade av hållbara material som BCI-certifierad bomull och tencel. Vissa modeller innehåller dessutom ytterligare textilfibrer för att ge ökad bekvämlighet och prestanda.

Hur fungerar menstrosor?

Menstrosor kan användas under 8–11 timmar beroende på din blödningsmängd och den modell du väljer. Efter användning rekommenderas att du blötlägger dem i kallt vatten innan du tvättar dem i maskin. Även när du inte har mens kan du använda menstrosor som vanliga trosor.

Menstrosor för olika flöden

Hos Suztain erbjuder vi menstrosor med tre olika absorptionsnivåer: lätt, medium och tungt flöde. Flödet anger hur mycket blod trosorna kan absorbera och avgör även tjockleken på det absorberande lagret. Det är viktigt att välja en menstrosa som passar din blödningsmängd och var du befinner dig i din menscykel.

Lätt flöde

Menstrosor med lätt flöde kan absorbera ungefär 7 ml blod, vilket motsvarar cirka två tamponger eller en binda. Dessa trosor är perfekta för dagar med spotting, vanligtvis i början eller slutet av menstruationen. De kan användas i upp till 8 timmar.

Medium flöde

För medium flöde kan trosorna absorbera cirka 15 ml, motsvarande tre tamponger eller två bindor. Dessa trosor passar för dagar med måttlig blödning och kan användas upp till 8 timmar, ibland längre beroende på individuella behov.

Tungt flöde

Trosor med tungt flöde har en absorptionskapacitet på cirka 20 ml, vilket motsvarar fyra tamponger eller tre bindor. Dessa trosor är perfekta för dagar med kraftig blödning. Vi rekommenderar att du bär dem i upp till 8 timmar, men tiden kan justeras beroende på din egen bedömning.

Menstrosor är luktfria och säkra

En vanlig fråga är om det finns risk för att blöda igenom eller att trosorna ska börja lukta. Svaret är enkelt: Nej, menstrosor är designade för att vara säkra och luktfria.

För att undvika läckage är det dock viktigt att välja en modell med rätt absorptionsnivå för dina behov. Om du exempelvis väljer trosor med lätt flöde under dagar med kraftig blödning kan risken för läckage öka. För extra säkerhet kan du även byta trosor oftare än rekommenderat, till exempel var fjärde till sjätte timme istället för var åttonde timme.

Hållbarhet och miljövänlighet

Menstrosor är ett miljövänligt alternativ som hjälper dig att minska ditt avfall. Istället för att kasta engångsprodukter i soptunnan kan du använda samma trosor om och om igen. Med rätt skötsel kan menstrosor hålla i flera år, vilket är både bra för plånboken och planeten.

Så väljer du rätt menstrosa

För att hitta de bästa menstrosorna för dig är det viktigt att ta hänsyn till:

• Din blödningsmängd

• Var i menscykeln du befinner dig

• Vilken absorptionsnivå du behöver

• Passform och komfort